Zirbenkissen – gemütlich liegen und erholsam schlafen. Das Kissen aus dem Nadelholzgewächse wird immer beliebter und hat besondere Fähigkeiten. Was ein Zirbenkissen ist und wie man lange du es pflegst, damit du lange etwas davon hast, erfährst du in diesem Beitrag.
Blaues Licht ist unser täglicher Begleiter. Während das natürliche blaue Licht aus der Sonne lebenswichtig für uns ist, verursacht das künstliche blaue Licht von Computer, Handy und Tablet in zu hohen Mengen eher Stress. Denn es dringt ungehindert in unsere Netzhaut und kann bei falschem Konsum unseren Tag-Nacht-Rhythmus stören. Unsere Gesellschaft ist aufgrund veränderter Technologie jedoch nahezu gezwungen sich dem anstrengenden, künstlichem blauen Licht (HEV- High Energy Visible Licht) auszusetzen. Wir können zwar unseren privaten Konsum von digitalen Endgeräten minimieren, sind jedoch spätestens für unsere Arbeit dazu gezwungen uns am Bildschirm und Handy aufzuhalten. Zudem sind viele Büroräume mit LED Licht ausgestattet. Auch dieses enthält einen sehr hohen Anteil an blauem Licht.
Dein Gartenhaus musste im Herbst und Winter einiges aushalten, wie Stürme, Nässe und Frost. Daher solltest du unbedingt einen Frühjahrscheck durchführen und dein Gartenhaus für die Gartensaison fit machen. In dem folgenden Beitrag zeige ich Ihnen, was du dafür beachten solltest.
Der Winter ist da und mit ihm auch die Erkältungszeit. Damit du durch die kalte, nasse Jahreszeit kommst, gibt es einige praktische Tipps. Gerade ein Saunabesuch kann dein Immunsystem stärken. Erfahre, wie ein Saunabesuch dein Kreislauf und deine Abwehrkräfte stärkt und was du unbedingt in der Sauna beachten solltest.
Die Damenhose ist schon seit je her das Basic-Teil, was in keinem Kleiderschrank fehlen darf. Ob elegant, aus Stoff oder Jeans. Die Damenhose gibt es in unzählige formen und Schnitte, so dass es mit Ihr nie langweilig wird. Auch für 2021 gibt es wieder neue Trends. Welche das genau sind, erfährst du in diesem Beitrag.
Kinder lieben es, die Welt zu erkunden. Das kindliche Rollenspiel bietet hierfür enorme Möglichkeiten im Entwicklungsprozess. Kinder verarbeiten dabei alltägliche oder besondere Erlebnisse und erweitern im selben Moment ihre sozialen Kompetenzen. Auch Sprache und Kommunikation entwickeln sich im Rollenspiel – egal, ob im Alleinspiel oder in der Gruppe. Während Kinder ihre Vorbilder nachahmen und „so tun als ob“, lernen sie neue Blickwinkel kennen und erproben Situationen, die im späteren Leben auf sie warten.
Vor zwei Wochen haben wir seit langem unsere Freunde im Schwarzwald besucht. Kaum zu glauben, wo die Zeit geblieben ist. Seit unserem letzten Besuche ist so viel passiert. Mittlerweile sind wir Eltern von einer zweijährigen Tochter sowie auch unsere Freunde. So haben wir jeweils den Kindern ein kleines Geschenk überreicht. Unsere Tochter bekam das Mitmachbuch „Schaukel das Schaf“ von Nico Sternbaum.
Wir selber kannten das Buch noch nicht, auch nicht den Vorgänger „Schüttle den Apfelbaum“, welches wir uns unbedingt noch zulegen müssen. Da unsere Tochter so begeistert von dem Mitmachbuch ist, möchte ich euch heute dieses gerne vorstellen und kurz die Frage erläutern, was eigentlich Mitmachbücher sind.
Mit weniger Plastik im Bad und natürlichen Zusätzen werben derzeit die Hersteller von festen Shampoos. Sie sind gerade total im Trend und viele steigen gerade vom flüssig Shampoo auf die feste Alternative um. Wie wird das feste Shampoo angewendet und wo ist der Unterschied zwischen festem Shampoo und der Haarseife? Diese Fragen möchte ich gerne in diesem Beitrag beantworten.
Um fit und gut gelaunt in den Tag zu starten, benötigt der menschliche Körper Mikronährstoffe. Dem Vitamin B12 kommt hierbei eine bedeutende Rolle zu. Was ist Vitamin B12 eigentlich und wozu braucht der Körper dieses Vitamin? Die wichtigsten Fakten im Überblick!
Joggen ist nicht nur gesund und hält dich fit, sondern ist auch ideal, um mal den Kopf frei zu bekommen. Gerade jetzt, in dieser Zeit, ist es eine hervorragende Abwechslung zum Alltagstrott mit den Kindern zu Hause. Damit dir das Joggen nicht gleich am Anfang schon zu öde wird möchte ich dir gerne einige Interessante Möglichkeiten Vorstellen, die du beim Joggen noch machen kannst.