In der Schwangerschaft werden Muskeln und die Wirbelsäule ordentlich beansprucht. Gerade der wachsende Bauch nach vorne ist dafür verantwortlich. Um eine Überlastung der Muskulatur vorzubeugen und die Gelenke zu schonen kann Kinesiotape helfen.
Autor: Tanja
Ich bin Tatjana und Mutter einer Tochter (2). Ich freue mich, dass du meinen Blog gefunden hast. Ich wünsche dir viel Spaß beim Lesen und Stöbern.
Schau doch auch mal auf meinem Blog meinTriathlon.de vorbei.
Schulranzen – Darauf solltest du achten
Die meisten Eltern, die bereits schulpflichtige Kinder haben kennen das Problem, dass das Packen am Abend zu einer Herausforderung werden kann. Gerade wenn die Kinder viele unterschiedliche Fächer auf dem Stundenplan stehen haben, wird der Schulranzen gern mal etwas voller und somit auch was schwerer. Da die Schulranzen auch noch ein Eigengewicht haben, kann man beim Kauf des Schulranzens bereits auf das Gewicht achten.
Vibrationsplatte – 4 Übungen zum abnehmen
Derzeit ist das Vibrationstraining der neue Trend. Mit der Vibrationsplatte kannst du nicht nur Kalorien verbrennen, sondern auch deine Muskulatur aufbauen und je nach dem deine Dellen in der Haut minimieren. Durch das variable Fitnessgerät genießt du ein effektives und sehr angenehmes Training, da durch das Rütteln der Platte automatisch deine Muskulatur aktiviert wird. Möchtest du auch gerne das Vibrationstraining beginnen? In den folgenden Abschnitten zeige ich dir einige Übungen für die Vibrationsplatte.
Rollenspiele sind für kleine Kinder wichtig
Kinder lieben es, die Welt zu erkunden. Das kindliche Rollenspiel bietet hierfür enorme Möglichkeiten im Entwicklungsprozess. Kinder verarbeiten dabei alltägliche oder besondere Erlebnisse und erweitern im selben Moment ihre sozialen Kompetenzen. Auch Sprache und Kommunikation entwickeln sich im Rollenspiel – egal, ob im Alleinspiel oder in der Gruppe. Während Kinder ihre Vorbilder nachahmen und „so tun als ob“, lernen sie neue Blickwinkel kennen und erproben Situationen, die im späteren Leben auf sie warten.
Schaukel das Schaf – Mitmachbuch von Nico Sternbaum
Vor zwei Wochen haben wir seit langem unsere Freunde im Schwarzwald besucht. Kaum zu glauben, wo die Zeit geblieben ist. Seit unserem letzten Besuche ist so viel passiert. Mittlerweile sind wir Eltern von einer zweijährigen Tochter sowie auch unsere Freunde. So haben wir jeweils den Kindern ein kleines Geschenk überreicht. Unsere Tochter bekam das Mitmachbuch „Schaukel das Schaf“ von Nico Sternbaum.
Wir selber kannten das Buch noch nicht, auch nicht den Vorgänger „Schüttle den Apfelbaum“, welches wir uns unbedingt noch zulegen müssen. Da unsere Tochter so begeistert von dem Mitmachbuch ist, möchte ich euch heute dieses gerne vorstellen und kurz die Frage erläutern, was eigentlich Mitmachbücher sind.
Festes Shampoo – Der Zero Waste Trend
Mit weniger Plastik im Bad und natürlichen Zusätzen werben derzeit die Hersteller von festen Shampoos. Sie sind gerade total im Trend und viele steigen gerade vom flüssig Shampoo auf die feste Alternative um. Wie wird das feste Shampoo angewendet und wo ist der Unterschied zwischen festem Shampoo und der Haarseife? Diese Fragen möchte ich gerne in diesem Beitrag beantworten.
Vitamin B12 – Alles was man wissen muss
Um fit und gut gelaunt in den Tag zu starten, benötigt der menschliche Körper Mikronährstoffe. Dem Vitamin B12 kommt hierbei eine bedeutende Rolle zu. Was ist Vitamin B12 eigentlich und wozu braucht der Körper dieses Vitamin? Die wichtigsten Fakten im Überblick!
Sonnencreme für Kinder
Kinderhaut ist anspruchsvoller als die der Erwachsenen. Die Haut der Kinder ist dünner und somit auch anfälliger für Sonnenbrand. Daher muss die Kinderhaut gerade im Sommer ausreichend vor den Sonnenstrahlen geschützt werden. Aber was ist die richtige Sonnencreme für Kinder? Welche Voraussetzungen sollte die Sonnencreme mit sich bringen? In diesem Beitrag erfahrt ihr mehr über das Thema Sonnencreme für Kinder.
Corona – Vatertag 2020 was ist erlaubt?
Vatertag 2020 ist dieses Jahr am 21. Mai und wird für viele Männer und Jungs kein gewöhnlicher Männertag in Zeiten der Corona Krise werden. Bereits jetzt wurden Zahlreiche Veranstaltungen am Vatertag 2020 auf Grund der Pandemie abgesagt.
Hörbücher & Co beim Joggen: So kommt keine Langweile auf
Joggen ist nicht nur gesund und hält dich fit, sondern ist auch ideal, um mal den Kopf frei zu bekommen. Gerade jetzt, in dieser Zeit, ist es eine hervorragende Abwechslung zum Alltagstrott mit den Kindern zu Hause. Damit dir das Joggen nicht gleich am Anfang schon zu öde wird möchte ich dir gerne einige Interessante Möglichkeiten Vorstellen, die du beim Joggen noch machen kannst.