Schule Schulranzen

Schulranzen – Darauf solltest du achten

Die meisten Eltern, die bereits schulpflichtige Kinder haben kennen das Problem, dass das Packen am Abend zu einer Herausforderung werden kann. Gerade wenn die Kinder viele unterschiedliche Fächer auf dem Stundenplan stehen haben, wird der Schulranzen gern mal etwas voller und somit auch was schwerer. Da die Schulranzen auch noch ein Eigengewicht haben, kann man beim Kauf des Schulranzens bereits auf das Gewicht achten.

Vibrationstraining

Vibrationsplatte – 4 Übungen zum abnehmen

Derzeit ist das Vibrationstraining der neue Trend. Mit der Vibrationsplatte kannst du nicht nur Kalorien verbrennen, sondern auch deine Muskulatur aufbauen und je nach dem deine Dellen in der Haut minimieren. Durch das variable Fitnessgerät genießt du ein effektives und sehr angenehmes Training, da durch das Rütteln der Platte automatisch deine Muskulatur aktiviert wird. Möchtest du auch gerne das Vibrationstraining beginnen? In den folgenden Abschnitten zeige ich dir einige Übungen für die Vibrationsplatte.

Sonnencreme für Kinder

Sonnencreme für Kinder

Kinderhaut ist anspruchsvoller als die der Erwachsenen. Die Haut der Kinder ist dünner und somit auch anfälliger für Sonnenbrand. Daher muss die Kinderhaut gerade im Sommer ausreichend vor den Sonnenstrahlen geschützt werden. Aber was ist die richtige Sonnencreme für Kinder? Welche Voraussetzungen sollte die Sonnencreme mit sich bringen? In diesem Beitrag erfahrt ihr mehr über das Thema Sonnencreme für Kinder.

Hörbücher & Co beim Joggen: So kommt keine Langweile auf

Joggen ist nicht nur gesund und hält dich fit, sondern ist auch ideal, um mal den Kopf frei zu bekommen. Gerade jetzt, in dieser Zeit, ist es eine hervorragende Abwechslung zum Alltagstrott mit den Kindern zu Hause. Damit dir das Joggen nicht gleich am Anfang schon zu öde wird möchte ich dir gerne einige Interessante Möglichkeiten Vorstellen, die du beim Joggen noch machen kannst.

Mit dem Rauchen aufhören

Rauchstopp & Tabak Entwöhnung mit der E-Zigarette

Zum Jahreswechsel wurden wieder zahlreiche Neujahrsvorsätze gemacht. Doch auch während eines Jahres fällt dem eine oder anderen ein, dass er gesünder leben möchte und deswegen unter anderem mit dem Rauchen aufhören möchte. Der schöne Nebeneffekt ist, dass man auch noch Geld spart. Aber warum solltest du mit dem Rauchen aufhören und wie gelingt dir das am besten? In diesem Beitrag zeige ich dir wichtige Fakten auf, wie du Weg vom Glimmstängel kommen kannst. 

Abnehmen ohne Sport

Abnehmen ohne Sport

Kann man Abnehmen ohne Sport? Sport unterstütz dein Abnehmen und bringt dich dadurch schneller ans Ziel, aber natürlich kannst du auch ohne Sport abnehmen.

Damit dein du dein Wunschgewicht erreichst, habe ich dir hier ein paar Tipps zusammengestellt.